食トレセミナー開催しました 先日都内の区立中学校にて食トレセミナーを開催しました。 練習に熱心な男子バレー部員とその保護者の方々、４６名が休日に集まり真剣なまなざしで受講してくれました。 食トレセミナーは、普段行っている

糖質にまつわる話 朝食は英語でどう書きますか？『breakfirst』？それとも『breakfast』？   どちらだと思いますか？

意外と簡単？食からパフォーマンスをあげるには お読みいただきありがとうございます。 「食アスリート」とは何だろう？と、思われた方もいらっしゃるかと思います。